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2018-01-11

長時間開車身體的保健


如何輕鬆享受健康的休閒運動!

載客人東奔西跑的計程車或貨車司機,或是長時間通勤開車上班的上班族。有可能長時間開車姿勢不良,造成身體頭部、肩部、上肢等處會造成痠痛的情況。

另外長時間開車時,會耗損精神集中注意力,如果駕駛座位沒有調整好,一趟路開下來是會相當疲勞的。
因此開車出發之前,需要先調整好駕駛座位,再來您可以使用活力貼布,活力貼布有助於保持安全駕駛中的舒緩放鬆感。例如將貼布貼在太陽穴,可提升注意力、集中力、動體視力。

此外,將活力貼布貼於背肌、腹肌之運動點,可緩和肌肉僵硬、防止腰痛、貼於僧帽肌或胸鎖乳突肌,對肩、頸疲勞之改善有驚人效果。

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